 |
| Buda ensinou o caminho da meditação |
MEDITAÇÃO
e
Gerenciamento da Mente
Gerenciamento da Mente
Dois cursos
em um
Técnicas de meditação se popularizaram no
ocidente depois que os Beatles e astronautas da Nasa se engajaram na sua
prática. Mas outras celebridades também aderiram a técnicas de tranquilização
da mente e das emoções: Bill Ford, Al Gore e Madonna, entre tantos outros.
Empresas como Google, Toyota, Sony, Cannon e Banco Nacional passaram a oferecer
a seus funcionários visando a lucratividade. Vários neurocientistas abriram as
portas dos seus laboratórios para registrar e tentar explicar as
extraordinárias modificações neurológicas, bioquímicas e psicológicas ocorridas
nos praticantes. A meditação passou do campo unicamente místico/esotérico para
o da ciência. Até hoje não se conhece nenhum procedimento tão simples e
acessível a todas as pessoas que produza resultados tão surpreendentes para
melhorar o ser humano de forma global.
Principais benefícios
comprovados
Pesquisadores, como Herbert Benson e Robert
Wallace, entre outros, levantaram cientificamente os benefícios orgânicos e
psicológicos obtidos com a prática da Meditação: Diminuição da ansiedade;
controle do estresse; fortalecimento do sistema imunológico; alívio da insônia;
melhora dos relacionamentos; melhora do aprendizado; aumento da criatividade,
da concentração e da memória; melhora na satisfação com o trabalho; diminuição
da asma brônquica; normalização da pressão arterial.
Qual a melhor técnica
A melhor só pode ser descoberta pela
experiência do praticante. Uma técnica pode funcionar bem para algumas pessoas,
mas não para outras.
Objetivos
¬ Explanar sobre os benefícios psicossomáticos
levantados por neurocientistas.
¬ Apresentar cinco técnicas básicas de
alfa-meditação.
¬ Detalhar os quatro elementos fundamentais
para o sucesso da prática.
¬ Tirar dúvidas das experiências individuais.
¬ Instruir sobre os procedimentos a serem
adotados em caso de manifestações psicossomáticas incomuns.
¬ Explanar os fatores principais responsáveis
pela mente inquieta.
¬ Instruir sobre procedimentos diários para
manter a mente sob controle e
tranquila.
Ministrante
Arlindo Fiorentin
Iniciado em Meditação Transcendental; prof. de Yoga há mais de 20 anos;
ministrou cursos para formação de instrutores de Yoga; praticou oito tipos de
Yoga indiano; escritor e tradutor; conferencista em congressos sobre Mente e
Consciência; participou de programas de TV em debates e entrevistas; Life
Coach.
Informações administrativas
Palestra:
13 de abril (sábado), às 10:00
Início
do Curso:
os próximos quatro sábados consecutivos
Horários:
sábados,
das 9:00 às 12:00
Investimento: À vista: até 16 de abril – R$ 420,00; após
450,00
Em 2 parcelas (com cheque pré) – R$
240,00 cada
Apostila: 70% do curso estão em apostila
Informações e Local
Espaço Ser em Movimento
Rua Voluntários da
Pátria, 258, sobrado - Botafogo – Rio de Janeiro
esquina e entrada pela rua das Palmeiras
esquina e entrada pela rua das Palmeiras
Informações: 2537-2200 / 2286-2020
Postagens
