GYROKINESIS
Bradley Kreamer, Gyrotnic ® Master trainer, faz parte da equipe de formadores da metodologia desde 2001, ministrando cursos em Gyrotonic®, Gyrokinesis (níveis I e II), e nos diversos equipamentos especializados oferecidos pelo método. Seu trabalho é mundialmente conhecido, tendo percorrido diversos países, tais como Hong Kong, Cingapura, EUA, Canada, Costa Rica, Bahamas, Brasil, França, Alemanha, Bélgica, Áustria, Suiça, Itália, Slovenia, Russia e Turkia.
GYROKINESIS®
As aulas de GYROKINESIS® permitem trabalhar todo o corpo através dos sete movimentos naturais da coluna: flexão, extensão, flexão lateral (bilateral), torção (bilateral) e circundução. Essa abordagem sistemática trabalha suavemente as articulações e os músculos com movimentos ritmados e circulares, estimulando simultaneamente os órgãos internos através da integração de diferentes padrões respiratórios.
Fluidez é um conceito chave na aula de GYROKINESIS®, onde as posturas são conectadas de uma forma harmoniosa através da respiração, fazendo com que a aula fique sensorialmente mais próxima da dança e da natação, do que de uma aula de yoga tradicional. A aula de GYROKINESIS® geralmente inicia-se com a conscientização e ativação dos sentidos, através da auto-massagem e padrões respiratórios, e depois segue-se com a movimentação da pélvis e da coluna, expandindo para diversos exercícios corporais afim de liberar as articulações e possíveis tensões musculares. Os padrões respiratórios aplicados durante a aula estimulam o sistema nervoso, através da oxigenação do sangue e abertura de canais energéticos.
Aqueles que praticam GYROKINESIS® conseguem manter uma postura mais harmoniosa e são capazes de se mover de uma maneira mais flexível e prazerosa no seu dia-a-dia.
“A infinita potência do espírito humano pode desfrutar de uma expressão sem limites, através de um direcionamento cuidadoso da percepção, inteligência e intuição.
Acredito que a respiração é um presente da vida e animador do nosso espírito. E a manifestação desta é o presente da locomoção e expressão.
É geralmente através da contemplação e/ou comunhão colaborativa onde o crescimento e amadurecimento do espírito, expressão e movimento acontecem.” – Bradley Kreamer.
GYROKINESIS COM BRADLEY KREAMER
1.- Aulas regulares
todas as 2ª 4ª e 6ª das 13:00h às 14:30h
Aula avulsa R$50,00
10 Aulas 2x por semana R$ 320,00
10 Aulas 3x por semana R$ 400,00
2.- Aulas particulares
Prática com a condução das mãos nos movimentos e explicações
3.- Curso de pré-formação
para conhecer mais os exercícios,
não é necessariamente para quem vai trabalhar com a técnica
4.- Curso de formação
para aprofundar o conhecimento dos exercícios
não é necessariamente para quem vai trabalhar com a técnica
Espaço Ser em Movimento
Rua Voluntários da Pátria, 258 sobrado, Botafogo.
esquina e entrada pela rua das Palmeiras
Favor confirmar participação pelos telefones
(21) 2286-2020 e 2537-2200
Recepção das 8:00h às 21:00h com Victor, Claudia e Raquel.
Ligue para marcar sua aula
Email. seremovimento@gmail.com
Convite para você!
experimente este novo sistema de movimentar o seu corpo com prazer e elegância!
Veja o link a seguir:
http://www.youtube.com/watch?v=AH-NWfjFT-M&feature=related
http://www.facebook.com/groups/334071282813/
GYROKINESIS COM BRADLEY KREAMER
O “Sistema Gyrotonic de Expansão” é uma abordagem holística para o movimento desenhado para as necessidades de pessoas de todas as idades e condições. Os praticantes de Gyrotonic são jovens e idosos, recuperando de doenças ou machucados e saudáveis. Alguns dos benefícios dos exercícios do Gyrotonic e Gyrokinesis incluem aumento da força e flexibilidade, energia renovada e vitalidade e uma sensação geral de calma e bem estar.
“Eu quero música em meu corpo e poesia em meu corpo, e eu quero ser habilidoso sem fazer um grande esforço; isto tem que vir sem luta” – Juliu Horvath, fundador do “Sistema Gyrotonico de Expansão”
O “Sistema Gyrotonic de Expansão” é uma abordagem holística para o movimento desenhado para as necessidades de pessoas de todas as idades e condições. Os praticantes de Gyrotonic são jovens e idosos, recuperando de doenças ou machucados e saudáveis. Alguns dos benefícios dos exercícios do Gyrotonic e Gyrokinesis incluem aumento da força e flexibilidade, energia renovada e vitalidade e uma sensação geral de calma e bem estar.
“Eu quero música em meu corpo e poesia em meu corpo, e eu quero ser habilidoso sem fazer um grande esforço; isto tem que vir sem luta” – Juliu Horvath, fundador do “Sistema Gyrotonico de Expansão”
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