GYROKINESIS
Bradley Kreamer, Gyrotnic ® Master trainer, faz parte da equipe de formadores da metodologia desde 2001, ministrando cursos em Gyrotonic®, Gyrokinesis (níveis I e II), e nos diversos equipamentos especializados oferecidos pelo método. Seu trabalho é mundialmente conhecido, tendo percorrido diversos países, tais como Hong Kong, Cingapura, EUA, Canada, Costa Rica, Bahamas, Brasil, França, Alemanha, Bélgica, Austria, Suiça, Itália, Slovenia, Russia e Turkia.
GYROKINESIS®
As aulas de GYROKINESIS® permitem trabalhar todo o corpo através dos sete movimentos naturais da coluna: flexão, extensão, flexão lateral (bilateral), torção (bilateral) e circundução. Essa abordagem sistemática trabalha suavemente as articulações e os músculos com movimentos ritmados e circulares, estimulando simultaneamente os órgãos internos através da integração de diferentes padrões respiratórios.
Fluidez é um conceito chave na aula de GYROKINESIS®, onde as posturas são conectadas de uma forma harmoniosa através da respiração, fazendo com que a aula fique sensorialmente mais próxima da dança e da natação, do que de uma aula de yoga tradicional. A aula de GYROKINESIS® geralmente inicia-se com a conscientização e ativação dos sentidos, através da auto-massagem e padrões respiratórios, e depois segue-se com a movimentação da pélvis e da coluna, expandindo para diversos exercícios corporais afim de liberar as articulações e possíveis tensões musculares. Os padrões respiratórios aplicados durante a aula estimulam o sistema nervoso, através da oxigenação do sangue e abertura de canais energéticos.
Aqueles que praticam GYROKINESIS® conseguem manter uma postura mais harmoniosa e são capazes de se mover de uma maneira mais flexível e prazerosa no seu dia-a-dia.
“A infinita potência do espírito humano pode desfrutar de uma expressão sem limites, através de um direcionamento cuidadoso da percepção, inteligência e intuição.
Acredito que a respiração é um presente da vida e animador do nosso espírito. E a manifestação desta é o presente da locomoção e expressão.
É geralmente através da contemplação e/ou comunhão colaborativa onde o crescimento e amadurecimento do espírito, expressão e movimento acontecem.” – Bradley Kreamer
GYROKINESIS COM BRADLEY KREAMER
AULAS NO RIO DE JANEIRO
Espaço Ser em MovimentoRua Voluntários da Pátria, 258 sobrado
esquina e entrada pela rua das Palmeiras. Botafogo
Botafogo
6 dias, das 13:00h às 14:30h, 90 minutos de aula, R$270,00
Aula avulsa R$50,00.
Segunda, 5 de setembro, das 13:00h às 14:30h
Quarta, 7 de setembro, das 10:00h às 11:30h (feriado)
Sexta, 9 de setembro, das 13:00 às 14:30h
Segunda, 12 de setembro, das 13:00 às 14:30h
Quarta, 14 de setembro, das 13:00 às 14:30h
Sexta, 16 de setembro, das 13:00h às 14:30h
Espaço Companhia do Ser
Rua Machado de Assis, 71 salas 202-203. Flamengo
Ao lado do Hortifruti flamengo; estação Largo do Machado, saída Catete.
Flamengo
4 dias no flamengo, às 11:00h, 90 minutos de aula, R$180,00
Aula avulsa R$50,00.
Terça, 6 de setembro, das 11:00h às 12:30h
Quinta, 8 de setembro, das 11:00h às 12:30h
Terça, 13 de setembro, das 11:00h às 12:30h
Quinta, 15 de setembro, das 11:00 às 12:30h
Informações
Tel. 2537-2200 - 2286-2020
Email. seremovimento@gmail.com
Recepção das 9:00h às 21:00h com Victor e Claudia
Obs.
Bradley Kreamer falará num inglês e espanhol claro e pausado.
Dia 7 de setembro a aula poderá mudar de horário para 10:00h ou de acordo com os assitentes.
Demonstração
Visite também:
GYROKINESIS® Class Demonstration by Maki Somekawa & Akiko Tokuoka at CRS
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